Mafuta muhimu ni kioevu chenye kunukia kinachotolewa kutoka kwa maua, majani, shina, mizizi au matunda ya mimea ya asili. Watu hutumia mbinu maalum, kama vile kunyooshea alama ya meridiamu au kupumua kwa kina, kuanzisha mafuta muhimu ndani ya mwili wa mwanadamu, ambao huitwa "aromatherapy".

Aina tatu za mafuta muhimu:

1. Mafuta moja muhimu

Ni dondoo moja la mmea lililotokana na harufu ya mmea na ni mafuta safi muhimu ambayo hayajahamishwa. Mafuta muhimu moja yanaweza kutumika peke yake au kuchanganywa. Malighafi ya mafuta muhimu lazima iwe mimea ya dawa, kawaida hupewa jina la mimea, kama vile mafuta muhimu ya lavender, mafuta muhimu ya rose, mafuta ya mint muhimu, nk Mbali na mafuta muhimu ya lavender na mafuta ya chai, ambayo yanaweza kuwasiliana moja kwa moja na ngozi kwa kiasi, kwa ujumla haipendekezi kupaka mafuta mengine muhimu moja kwa moja kwenye ngozi ili kuzuia kuchochea mzigo wa ngozi na kusababisha mzio wa ngozi.

2. Kiwanja mafuta muhimu

Inamaanisha kioevu chenye kunukia ambacho kinaweza kutumiwa moja kwa moja kwa kuchanganya aina mbili au zaidi za mafuta muhimu. Mafuta mengi muhimu ya kiwanja hupunguzwa na mkusanyiko wa wastani na yanaweza kufyonzwa vizuri na mwili wa binadamu bila athari yoyote. Mafuta muhimu ya kiwanja yanaweza kutumika moja kwa moja kwenye uso, mikono, miguu na sehemu zingine, ambazo zinaweza kuboresha sana ngozi ya ngozi au kuchoma mafuta mengi mwilini.

3. Mafuta ya msingi

Pia inajulikana kama mafuta ya kati, ni aina ya mafuta ya mboga yanayotumiwa kupunguza mafuta muhimu. Mafuta ya msingi ni aina ya mafuta yasiyokuwa tete yanayotokana na mbegu za mmea na matunda. Mafuta ya msingi wa mboga yenyewe yana athari fulani ya kutibu. Wakati wa kutengenezea na kuchanganya mafuta moja muhimu, inaweza kuboresha ufanisi wa mafuta muhimu, haswa inaweza kuufanya mwili kutoa joto na kukataa ulaji wa protini nyingi. Mafuta ya kawaida ya msingi ni mafuta ya mbegu ya zabibu, mafuta tamu ya mlozi, mafuta ya mizeituni, mafuta ya ngano ya ngano, mafuta ya jioni ya Primrose, nk

Ladha tatu za mafuta muhimu:

1. Harufu nzuri ya mafuta

Wengi wao hupenya na wanaweza kuwafanya watu kusisimua au kuwa hai. Lakini tete pia ni ya juu zaidi, kwa hivyo uhifadhi wake ni mdogo sana, maisha ya huduma ni mafupi sana, hayawezi kusimama kwa muda mrefu.

2. Mafuta muhimu ya kati

Kwa ujumla, ina kazi ya kutuliza, kusawazisha na kutuliza mwili na akili, na ina athari fulani ya kutuliza kwa mwili uliochoka na hisia zinazobadilika. Kiini cha mafuta muhimu ni kati ya harufu ya juu na mafuta ya chini. Inatumika sana katika kuchanganya mafuta muhimu.

3. Harufu ya chini ni muhimu mafuta

Ni ya aina ya "mtiririko mrefu". Mwanzoni, harufu ni nyepesi na hata haiwezi kuhisiwa. Lakini kwa kweli, harufu ya mafuta ya harufu ya chini ni ya kudumu sana, na zingine zinaweza kudumu kwa wiki moja, ambayo inamaanisha kuwa wiki 1 zinaweza kunuka harufu nzuri ya mafuta muhimu.

Je! Mafuta muhimu huingizwaje:

1. Kunyonya kupumua

Mfumo wa upumuaji unachukua mafuta muhimu haraka sana. Wakati wa kunusa mafuta muhimu, molekuli zake zenye kunukia zinaweza kukuza kutolewa kwa nishati inayofaa kutoka kwa mfumo wa neva wa binadamu, na kisha kutoa athari ya kutuliza, kutuliza, kusisimua au kusisimua.

2. Kunyonya ngozi

Kasi ya kunyonya mafuta muhimu ni ya pili kwa mfumo wa kupumua. Molekuli muhimu za mafuta ni ndogo sana. Wanaweza kupita moja kwa moja kwenye ngozi ya ngozi na kuingia kwenye vijidudu vidogo kwenye epidermis ya mwili wa binadamu, ili kukuza mzunguko wa damu na mzunguko wa mfumo wa limfu mwilini, kusaidia kutoa sumu mwilini, na kurekebisha au kuchochea neva mfumo.

3. Ufyonzwaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula

Isipokuwa una uelewa kamili wa mali ya mafuta muhimu ya mimea, usijaribu mafuta ya mdomo muhimu. Kwa njia hii, ni bora kujaribu chini, ili usisababishe "sumu muhimu ya mafuta" na athari zingine mbaya.

Athari ya mapambo ya mafuta muhimu ya kunukia

1. Athari kwa uzuri

Mfumo wa Masi ya mafuta muhimu ni ndogo, asili na safi. Ni rahisi kupenya ndani ya ngozi, kuyeyuka kwa mafuta na kuingia mwilini mwa binadamu, ili kuboresha ubutu na ukavu wa ngozi kutoka kwa chanzo na kufikia kusudi la kulainisha ngozi.

Kwa kuongezea, mafuta muhimu yanaweza kukuza mzunguko wa damu wa mfumo wa damu na mfumo wa limfu, kusafisha na kutoa takataka mwilini kwa wakati, ili kufikia usawa wa jumla wa mwili, moyo na roho, na kuwafanya watu watoe safi na haiba ya asili kutoka ndani na nje.

2. Athari kwa Fiziolojia

Mafuta muhimu ya mitishamba yanajulikana kama "homoni ya mmea", mafuta mengi muhimu ni sawa na homoni asili na huchukua jukumu muhimu katika afya ya kisaikolojia ya binadamu. Kulingana na dawa ya jadi ya Wachina, harufu ya mafuta muhimu ni aina ya nishati ya Qi. Baada ya kuwasiliana na mwili wa mwanadamu, nishati hii ya Qi inasaidia kudumisha usawa wa Qi na damu katika mwili wa mwanadamu, ili mwili wa mwanadamu uwe na damu ya kutosha kulisha viungo na mifupa minne, kwa hivyo kudhibiti endokrini, na kuimarisha mfumo wa uzazi kazi za matiti ya wanawake, uterasi na ovari.

3. Athari kwa Saikolojia

Wakati umechoka, chagua mafuta muhimu ya mitishamba ambayo unapenda. Harufu nzuri inaweza kukusaidia kuondoa uchovu. Unapaswa kujua kwamba mafuta muhimu ya mimea yana harufu nzuri. Baada ya kuingia kwenye ubongo wa mwanadamu kupitia kunusa, inaweza kuchochea gamba la ubongo kutoa homoni, kurekebisha mishipa ya kibinadamu, kuondoa wasiwasi, kupunguza mafadhaiko, na kusaidia mwili na akili kupumzika kwa hali nzuri zaidi.